今回は、

「幸せになるには 1 」

について書いていきます。

現代社会は、超成熟社会と言えて、

ここ5年、10年の間に、

目まぐるしく進化を遂げました。

確かに便利になりましたね。

インターネットの普及で、

通販や、遠くにいる人とコンタクトが取れる。

私なんかは、通販バンザイ〜！で、

楽しい(！？)引きこもり生活をしています。

でも、超成熟社会と言っても、

全てが熟しているのでしょうか？

私達は、本当に幸せなのでしょうか？

実際のところ、

私達は、日頃ストレスを抱えやすく、

悩みも絶えません。

超成熟社会。

すなわち、

物資は、豊かになっても、

私達は、ちっとも幸せじゃない。

これは、あらゆる情報が多過ぎて、

整理しないと、嫌な、不必要なエネルギーが自分に影響をもたらすからです。

例えば、匿名で、人やお店の悪口を偶然にでも見た場合、

自分に関係なくても、嫌な気分になりますよね。

感受性の強い人だと、

もしかしたら、自分も書かれるかも知れないと心配になる人もいると思います。

又、実生活で、

嫌なのに、サークルに入れられたり、

子供の付き合いで、しぶしぶコンタクトを取らざるを得ない場合もあると思います。

会社や学校でも、競争にさらされ、

自分の事を差し置いてでも、

一生懸命を要求されます。

「しんどい〜！！」

心はいつも、境地と紙一重のところにおかされます。

「こんなにストレスなんだから、

愚痴や悪口、言ってやる〜！」

なんて、はけ口を探して、

直接周りや、ネットに吐きまくる。

おやおや、

でも、これで、自分は幸せになるのでしょうか？

愚痴や悪口は、

非常にマイナスエネルギーを持ち、

それを聞いた、見た人にも、マイナスエネルギーをもたらします。

ましてや、それに同感でもしようものなら、

「類は類を呼ぶ」、

同感した人も自分と、周りに、

悪い気を与えます。

特に、母親や父親が、

子供の前で、悪口を言っていると、

子供も同じ事を言うようになります。

これは、恐ろしい事で、

その家庭は、代々に渡って、

マイナスエネルギーを生産しています。

それでも、腑に落ちない事がある。

その場合は、

本人に直接言うのが、愛のあるやり方なのです。

本人でないところに向かって、

いくら悪口や愚痴を言っても、

改善のこれっぽちにもなりません。

ましてや、

その悪口、愚痴を聞いた人同士、

マイナスエネルギーの交換と蔓延が生じます。

そうすると、世の中の人が、

マイナスエネルギーで一杯になって、

生きるのも辛くなります。

私達が人間として生まれて来た意味は、悪口、愚痴で満たされた世界なのでしょうか？

答えは、

「ノー」

です。

「でも、自分の周りに、マイナスエネルギーの人がいるけど、どうしたらいいの？」

そもそも、こころのエネルギーの世界では、引き寄せの法則があり、

バランスが取れるところで引き合うのです。

ですから、悪いマイナスエネルギーも、実は自分が引き寄せているのです。

でも、中には、子供や会社の付き合いで、そのマイナスエネルギーを断つに断ち切れない人も多いと思います。

では、その場合、

どうしたら良いのでしょう。

(1) 内観する。

人は、とかく、嫌な事があると、

人のせいにしたり、人に要求したりしますが、嫌な感情がある時こそ、

自分自身を見つめてみましょう。

やり方としては、まず、

(2) 静かな場所を作る。

現代社会は、ことごとく、雑音が多いです。

全く静かな場所を確保出来なくても、意識して、自然の場所に出かけたり、家でアロマを焚いたり、ろうそくを灯したりしましょう。

(3) リラックス音楽をかける。

自分の世界に誘導していくのに、

楽器演奏のリラックス音楽をかけましょう。歌詞は無いものが良いです。

BGM的にでも、リラックス音楽をかける事によって、日頃の喧騒から離れる事が出来ます。

(4) 自問自答する。

(1)〜(3)まで、心が落ち着いて来たら、自分自身に尋ねてみましょう。

「私は何が欲しいか？」

「私は、何がしたいか？」

これらの事を、素直に自分に聞いてみます。

「最近、仕事で嫌な事があった。」

「人が嫌い」、「職場でいじめられる」等、

悩みの多くは、人間関係で、それにより私達に嫌な気持ちやストレスを与えます。

でも、ここで考えたい事は、

「その時、自分は、どうだったか？」です。

よくよく考えてみると、いつも、ふてくされた表情をしていたり、声のトーンが暗かったり、態度にも嫌々やっている感が出ていたかも知れません。

(5) 幸せになる努力をする。

「笑う門には福来る」で、

自分から、笑顔、気持ちの良い態度を取ると、周りにも充満して、

自分も幸せになり、周りの人も幸せにします。

「え〜、でも、出来ない〜。」

「え〜、今さら、笑顔なんて。」

「自分の性格だから、常にニコニコなんて出来ない。」

と、思う人がいるかも知れません。

でも、残念ながら、

「幸せは、自動でやって来ません。」

ダイエットや受験など、

みんな、一生懸命頑張りますよね。

「幸せ」も同じ事で、

自分で努力して手にいれるものです。

もし、自分の思考がネガティヴになりがちでも、

「いかん、いかん！」

と、マイナス感情を断ち切って下さい。

そして、

「私は、幸せになります。」

「私は、幸せになります。」

と、何度でも繰り返し自分に言い聞かせます。

そうすると、

ネガティヴやマイナスの感情は無くなり去っていき、

幸せになる為の状態が作られていきます。

いかがでしたか？

今回は、幸せになるには 1 をお届けしました。

幸せは、自分で作っていくもの。

世の中に、心の良い人が増えて、心地の良い波動が充満する事を願っています。

今回は、

「幸せになるには 1 」

について書いていきます。

現代社会は、超成熟社会と言えて、

ここ5年、10年の間に、

目まぐるしく進化を遂げました。

確かに便利になりましたね。

インターネットの普及で、

通販や、遠くにいる人とコンタクトが取れる。

私なんかは、通販バンザイ〜！で、

楽しい(！？)引きこもり生活をしています。

でも、超成熟社会と言っても、

全てが熟しているのでしょうか？

私達は、本当に幸せなのでしょうか？

実際のところ、

私達は、日頃ストレスを抱えやすく、

悩みも絶えません。

超成熟社会。

すなわち、

物資は、豊かになっても、

私達は、ちっとも幸せじゃない。

これは、あらゆる情報が多過ぎて、

整理しないと、嫌な、不必要なエネルギーが自分に影響をもたらすからです。

例えば、匿名で、人やお店の悪口を偶然にでも見た場合、

自分に関係なくても、嫌な気分になりますよね。

感受性の強い人だと、

もしかしたら、自分も書かれるかも知れないと心配になる人もいると思います。

又、実生活で、

嫌なのに、サークルに入れられたり、

子供の付き合いで、しぶしぶコンタクトを取らざるを得ない場合もあると思います。

会社や学校でも、競争にさらされ、

自分の事を差し置いてでも、

一生懸命を要求されます。

「しんどい〜！！」

心はいつも、境地と紙一重のところにおかされます。

「こんなにストレスなんだから、

愚痴や悪口、言ってやる〜！」

なんて、はけ口を探して、

直接周りや、ネットに吐きまくる。

おやおや、

でも、これで、自分は幸せになるのでしょうか？

愚痴や悪口は、

非常にマイナスエネルギーを持ち、

それを聞いた、見た人にも、マイナスエネルギーをもたらします。

ましてや、それに同感でもしようものなら、

「類は類を呼ぶ」、

同感した人も自分と、周りに、

悪い気を与えます。

特に、母親や父親が、

子供の前で、悪口を言っていると、

子供も同じ事を言うようになります。

これは、恐ろしい事で、

その家庭は、代々に渡って、

マイナスエネルギーを生産しています。

それでも、腑に落ちない事がある。

その場合は、

本人に直接言うのが、愛のあるやり方なのです。

本人でないところに向かって、

いくら悪口や愚痴を言っても、

改善のこれっぽちにもなりません。

ましてや、

その悪口、愚痴を聞いた人同士、

マイナスエネルギーの交換と蔓延が生じます。

そうすると、世の中の人が、

マイナスエネルギーで一杯になって、

生きるのも辛くなります。

私達が人間として生まれて来た意味は、悪口、愚痴で満たされた世界なのでしょうか？

答えは、

「ノー」

です。

「でも、自分の周りに、マイナスエネルギーの人がいるけど、どうしたらいいの？」

そもそも、こころのエネルギーの世界では、引き寄せの法則があり、

バランスが取れるところで引き合うのです。

ですから、悪いマイナスエネルギーも、実は自分が引き寄せているのです。

でも、中には、子供や会社の付き合いで、そのマイナスエネルギーを断つに断ち切れない人も多いと思います。

では、その場合、

どうしたら良いのでしょう。

(1) 内観する。

人は、とかく、嫌な事があると、

人のせいにしたり、人に要求したりしますが、嫌な感情がある時こそ、

自分自身を見つめてみましょう。

やり方としては、まず、

(2) 静かな場所を作る。

現代社会は、ことごとく、雑音が多いです。

全く静かな場所を確保出来なくても、意識して、自然の場所に出かけたり、家でアロマを焚いたり、ろうそくを灯したりしましょう。

(3) リラックス音楽をかける。

自分の世界に誘導していくのに、

楽器演奏のリラックス音楽をかけましょう。歌詞は無いものが良いです。

BGM的にでも、リラックス音楽をかける事によって、日頃の喧騒から離れる事が出来ます。

(4) 自問自答する。

(1)〜(3)まで、心が落ち着いて来たら、自分自身に尋ねてみましょう。

「私は何が欲しいか？」

「私は、何がしたいか？」

これらの事を、素直に自分に聞いてみます。

「最近、仕事で嫌な事があった。」

「人が嫌い」、「職場でいじめられる」等、

悩みの多くは、人間関係で、それにより私達に嫌な気持ちやストレスを与えます。

でも、ここで考えたい事は、

「その時、自分は、どうだったか？」です。

よくよく考えてみると、いつも、ふてくされた表情をしていたり、声のトーンが暗かったり、態度にも嫌々やっている感が出ていたかも知れません。

(5) 幸せになる努力をする。

「笑う門には福来る」で、

自分から、笑顔、気持ちの良い態度を取ると、周りにも充満して、

自分も幸せになり、周りの人も幸せにします。

「え〜、でも、出来ない〜。」

「え〜、今さら、笑顔なんて。」

「自分の性格だから、常にニコニコなんて出来ない。」

と、思う人がいるかも知れません。

でも、残念ながら、

「幸せは、自動でやって来ません。」

ダイエットや受験など、

みんな、一生懸命頑張りますよね。

「幸せ」も同じ事で、

自分で努力して手にいれるものです。

もし、自分の思考がネガティヴになりがちでも、

「いかん、いかん！」

と、マイナス感情を断ち切って下さい。

そして、

「私は、幸せになります。」

「私は、幸せになります。」

と、何度でも繰り返し自分に言い聞かせます。

そうすると、

ネガティヴやマイナスの感情は無くなり去っていき、

幸せになる為の状態が作られていきます。

いかがでしたか？

今回は、幸せになるには 1 をお届けしました。

幸せは、自分で作っていくもの。

世の中に、心の良い人が増えて、心地の良い波動が充満する事を願っています。